Yoga för inre kraft & Balans, Kursstart Måndag 24/3 – 25 kl.18:30-20.00
Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som kan hjälpa dig att hitta din inre kraft och meditationer som kan skapa balans och lugn i sinnet. En del pass är lugna och andra mer kraftfulla, meditationerna är både mantrameditationer och andningsmeditationer. Varje tillfälle har vi en stunds skön djupavslappning, ofta till gongarnas läkande vibrationer.
Kursen passar alla, både nybörjare som mer vana yogautövare.
Alla kan göra kundaliniyoga utifrån sina egna förutsättningar.
Varmt välkomna!
Yoga med Sonja Österlund 