Om mig

Min yogaresa

Första gången jag provade yoga var i Indien 1999, då var det Hathayoga. Några månader senare provade jag flera olika yogaklasser i Stockholm, både Hathayoga och Kundaliniyoga. I Kundaliniyogan fann jag det jag sökte, jag fastnade för det inkännande och meditativa i yogapassen och älskade mantrameditationerna.

2002 drabbades jag av en stor sorg och det kändes som om jag inte skulle orka att leva vidare. Mitt i smärtan började jag göra Kundaliniyoga hemma och yogan blev en livboj och en hjälp i sorgeprocessen. Med yogans hjälp hittade jag sakta tillbaka till den egna kraften och den inre tryggheten. Så småningom hittade jag tillbaka till glädjen och kärleken till livet och bestämde mig för att utbilda mig till Kundaliniyogalärare för att förmedla dessa fantastiska tekniker vidare till andra.

2008 blev jag färdigutbildad Kundaliniyogalärare och under utbildningens gång så tillbringade jag också en del tid i Indien och fördjupade mig i yoga och den yogiska filosofin. Nu brinner jag för att förmedla detta underbara, kraftfulla verktyg till självhelande och för att ge människor upplevelsen av sin egen inre kreativa kraft och potential.

Jag har arbetat med barn på olika sätt sedan 1999, först på förskola och sedan 10 år på Barnens Underjordiska Scen BUS i Stockholm, en teater för både barn och vuxna, och sedan på förskola igen. Jag är utbildad förskollärare och vill sprida yoga till barnen både på förskolan och utanför. På ett lekfullt sätt genom yogasagor och yogalekar vill jag introducera barnen till yogans magiska värld.

Certifierade yogautbildningar:

• Kundaliniyoga Teacher Trainer, Level 1, 2006-2008 med Viveka Pasquier, Göran Boll & Guru Dharam Singh
• Kundaliniyoga Teacher Trainer, Level 2, alla 5 moduler med Sada Sat Singh, Gurudass Kaur, Sada Sat Kaur, Dharam Singh, Viveka Pasquier, Maja Tellegård m fl.
• Childplay yoga, 2009 med Gurudass Kaur
• Sat nam Rasayan, en yogisk healingteknik, 2010, med Jerome Duffel, Viveka Pasquier & Annika Waldenström
• Gongintroduktion med Birgitta Hedman
• Overcoming cold depression med Pansch Nishan & Atma Jot Kaur